ZDRAVSTVENE TEŽAVE - pomagajmo si sami.

[marjan]

Samozadovoljevanje
Masturbirajte vsaj petkrat na teden !

Permalink: Masturbirajte vsaj petkrat na teden !

Moški, pogosteje kot masturbirate, manjše so možnosti, da zbolite za rakom prostate...




Največkrat bi morali masturbirati moški med 20. in 30. letom. (jlp)

Dvajsetletni moški, ki ejakulirajo več kot petkrat na teden, manjkrat obolijo za rakom prostate, je pokazala avstralska raziskava. Študija se je osredotočala samo na ejakuliranje z masturbacijo, saj se lahko moški s spolnim odnosom okuži z različnimi infekcijami, ki še povečajo možnost obolenja za rakom prostate.


Ali masturbirate petkrat na teden ? (jlp)


Med 20. in 50. letom ne zapostavljajte masturbacije !


Raziskavo je vodil Graham Giles z onkološke organizacije The Cancer Council of Victoria. Znanstveniki so raziskovali spolne navade 1079 obolelih za rakom prostate. Odgovore so primerjali z odgovori 1259 zdravih mož.


Skupina znanstvenikov ugotavlja, da pogosteje kot moški med 20. in 50. letom starosti masturbirajo, manj je možnosti za raka na prostati. Giles poudarja, da so najbolj zaščiteni tisti, ki se pogosto samozadovoljujejo med 20. in 30. letom starosti.

Več kot boste masturbirali, bolj zdravi boste na stara leta. (jlp)


Kaj se dogaja v telesu, če ne ejakulirate ?


Znanstveniki so v preteklih raziskavah že odkrili, da se v prostati lahko začnejo nabirati rakotvorne kemikalije, če moški ne ejakulira dovolj pogosto. Masturbacija ni zagotovilo, da ne boste oboleli za rakom na prostati, vendar pa izliv semena vsekakor zmanjšuje možnosti za tem obolenjem.

In kaj ima prostata s samim ejakuliranjem ?

Prostata izloča tekočino med semenčice, ki preprečuje semenčicam, da se zlepijo in tekočino aktivira. Ta tekočina vsebuje visoko koncentracijo cinka, fruktoze, citronske kisline in kalija.

O raziskavi je Graham Giles še povedal:

”To je teorija prostatine stagnacije. Pogosteje kot se spraznite, manj je možnosti za nesnago, ki leži v vaši prostati in kvari vaše celice!”
_________________
Lep pozdrav
Marjan

[marjan]

Masturbiranje

Pomeni, da se dotikaš lastnih spolovil in omogočaš spolno naslado bodisi sebi, bodisi drugim. Moški se večinoma zadovoljujejo tako, da z roko in dlanjo ritmično drgnejo spolni ud gor in dol. Samozadovoljevanje je ena izmed radosti življenja. Na žalost pa, v moderni družbi, masturbiranje ni vedno gledano s pozitivnega stališča, zato je včasih težko najti informacije o masturbiranju in kako v njem uživati. Zato so pred vami ta (upam, da koristna) "navodila".

KAJ JE MASTURBACIJA?
Za moške je masturbacija oz. samozadovoljevanje ročno stimuliranje penisa. Če si kdaj videl starejšega brata, ki se je drgnil "tam doli", ali če se je nenadoma pokril, ali če je bil v postelji in je zgledalo, da si ga pri neki stvari prekinil, potem je čisto možno, da je tudi on imel "opravka sam s seboj". Masturbacije se konča z orgazmom, za odrasle in starejše najstnike pa ob orgazmu pride do ejakulacije, pri kateri se sperma (tekočina, ki vsebuje moške spolne celice), iztisne iz penisa. Ob ejakulaciji pride do orgazma.

ZAKAJ MASTURBIRATI?
Če si že kdaj masturbiral, potem gotovo poznaš odgovor Poleg tega, da se počutiš prijetno, se z masturbacijo osvobodi seksualna napetost, ki se normalno pojavlja. Prav vsak moški in najstnik postane kdaj pa kdaj "potreben", takrat mu po glavi rojijo erotične misli. To je povsem naraven proces: tvoji spolni organi proizvajajo in hranijo semenčica in telo želi, da bi ejakuliral in tako napravil prostor za proizvodnjo novih. Eden izmed načinov, ko se to lahko zgodi so "mokre sanje" ali nokturna emisija - ejakulacija med spanjem (če se zjutraj sprašuješ zakaj imaš mokro spodnje perilo). Drugi način za sproščanje viška semena (semenske tekočine) je masturbiranje ali spolni odnos. Važno je da veš, da je masturbiranje varno in da z njim ne moreš narediti koga nosečega in se nalesti nalezljivih bolezni. Masturbiranje ne vpliva na velikost penisa (ne bo nič manjši in nič večji) ali na možnost, da bi dobil erekcijo ali da bi kdaj imel otroke. To je dobra priložnost in vaja za dejanski spolni odnos ko odrasteš in spoznaš pravo osebo.

KOLIKO STAR MORAM BITI DA LAHKO MASTURBIRAM?
Če lahko to čitaš, potem si dovolj star za masturbiranje, si pa morda še premlad da bi ejakuliral, da bi semenska tekočina prišla ven iz penisa. Večina dečkov začne z masturbacijo nekje med 10. in 14. letom, čeprav je normalno, da do ejakulacije pride tudi kasneje. Čeprav še ne pride do ejakulacije, lahko masturbiraš in doživiš orgazem.



JE KAJ NAROBE Z MASTURBIRANJEM?
Nič. V zvezi s samozadovoljevanjem je nastalo veliko vraž o njegovih slabih posledacih (npr. da postaneš slep, da se ti bo roka posušila in podobne neumnosti). Masturbiranje ni "bolano", ni vezano s homoseksualnostjo, ni škodljivo, celo prijetno je . In masturbirajo tudi fantje, ki že imajo punco!

LAHKO MASTURBIRAM PREVEČ?
Prvih nekaj let po tem, ko najstniki odkrijejo kaj in kako, večinoma masturbirajo bolj pogosto kot bodo kasneje v življenju. Ni nenavadno, da si 13 ali 14 letniki dajo duška večkrat na dan, trikrat, štirikrat, celo šest ali sedemkrat (nekdo celo 17-krat). Potem sploh ni čudno, da se marsikdo vpraša, če ne počenja tega prepogosto. Seveda je čas, ki ga porabiš za masturbiranje, možno kako drugače in bolj koristno izkoristiti npr. za učenje, sicer pa to počni tako pogosto, kot ti ustreza. Če pretiravaš se lahko zgodi, da te bo penis malce bolel, toda bolečina mine po nekaj urah počitka.

KOLIKO JE "NORMALNO"?
"Normalno" je kolikor ti paše. Ne moreš ostati brez semena (tako kot ne boš ostal brez sline). Lahko se ti zgodi, da bo penis od premočnega drgnjenja malce otekel in rdeč. To je normalno, isto se zgodi tudi z drugim delom telesa, če ga preveč drgneš. Nekateri masturbirajo nekajkrat dnevno, drugi enkrat na dan, tretji enkrat tedensko, nekateri nekajkrat na leto ali pa sploh ne (ti so zelo redki). Najstniku ali mlademu moškemu pa se je zelo težko zadrževati.

JE MOJ PENIS DOVOLJ VELIK?
Seveda je! Ne glede na velikost, doživiš lahko krasne trenutke med masturbiranjem. Veliko najstnikov je zaskrbljenih, če imajo dovolj velikega, še posebno, če niso videli drugih penisov. Počutijo se negotovo v kopališčih in skupinskih tuših (recimo tuširanje po ukvarjanju s športom), še posebej, če imajo drugi večje spolne organe. Naj poudarim, da je velikost penisov, ki niso v stanju erekcije, zelo različna. Velik penis, ki "tleska" okoli, ko oseba hodi, in manjši, čokati penis, sta lahko v stanju erekcije popolnoma enaka. Zato se ne živciraj, tako ne moreš nič narediti, kolikor bo zrastel bo zrastel .

Kakšno je povprečje?
Večina odraslih moških ima penise (ko so "trdi") velike med 13 in 17 cm, merjeno od osnove (tam kjer raste dlaka). Če si še mlajši najstnik, potem boš (in tvoj "kolega") vsekakor še zrastel. Običajno pa se rast konča pri 16. ali 17. letih. Bolj podrobne podatke najdeš v Anketi 1.

SKUPNO MASTURBIRANJE
Najstnike pogosto zanima, kako izgledajo njegovi vrstniki, kakšne mišice imajo in kako velik oz. majhen je njihov penis. Take primerjave se pogosto zgodijo pri ukvarjanju s športom, v slačilnicah ali pod tušem, na morju ipd. In potem pogovor rado nanese na masturbiranje. Beseda da besedo in skupno masturbiranje se kaj hitro pripeti. Samozadovoljevanje je ena od najintimnejših stvari in skupno samozadovoljevanje je znak zaupanja ter spoštovanja do drugega. Je eden izmed najbolj varnih načinov spolnih odnosov. Pri skupnem samozadovoljevanju imata na voljo dve možnosti: vsak samozadovoljuje samega sebe in opazuje drugega ali pa "roki križata poti". Če oseba masturbira drugo osebo istega spola je to po definiciji homoseksualno dejanje, kar pa še ne pomeni, da si opredeljen homoseksualec! V najstniških letih pogosto prihaja do takšnega eksperimentiranja.

Stran je prevod. © JackinWorld.com. Vse pravice pridržane. Ilustracije: The Facts of Loveby Alex Comfort, M.D., and Jane Comfort [Crown]; illustrated by Howard Pemberton and/or Bill Prosser; © Mitchell Beazley Publishers Ltd.
_________________
Lep pozdrav
Marjan

[marjan]

Masturbacija koristi razmerju

.V večini zvez si eden od partnerjev želi seksati pogosteje, zato občasna masturbacija prispeva k redu in miru v hiši ter sprošča in zmanjšuje stres.

.Članek
V pričakovanju.
Ženske, ki masturbirajo še preden so spolno aktivne, bodo pozneje mes seksom verjetneje doživljajle orgazme, je že 1950 leta rekel razvpiti ameriški seksolog Alfred Kinsey. To je bilo do tedaj prvo javno omenjanje masturbacije v pozitivnem kontekstu. Čeprav so raziskave že pred desetletji pokazale, da blagodejen vpliv samozadovoljevanja na psiho in telo, imajo ljudje, še posebej tisti v razmerju, pogosto mešane občutke do take vrste zadovoljstva. Masturbacija v odnosu je v primeru ločenosti partnerjev, bolezni, nosečnosti ali utrujenosti zaradi stresa in dela povsem normalna, trdijo seksologi. Poleg tega uravnoteža neusklajenost glede seksualnih potreb partnerjev. Večin parov se namreč deli na tistega z večjo in manjšo seksualno željo, kar lahko sčasoma postane resen problem, ki oddaljuje in razdiralno vpliva na razmerje. ''Glede na to, da ne obsatja čarobna formula, ki bi ob poroki obdarila partnerje z enakimi potrebami, je masturbacija odlično sredstvo, s katerim ohranjamo ravnovesje,'' je dejala ameriška seksualna terapevtka dr. Louanne Cole Weston

Masturbacija krepi imunski sistem. Masturbacija koristi obema spoloma. Pozitivno vpliva na imunost moških, krepi odpornost prostate na infekcije in zmanjšuje tveganje za razvoj raka prostate. Pri ženskah sprošča predmenstrualno napetost in dviguje prag bolečine. Spodbuja krvni obtok in lajša bolečo menstruacijo ter preprečuje menstrualne krče. Je najvarnejša oblika seksa, sprošča hormone, ki dvigujejo razpoloženje, deluje kot naravno sredstvo za dober sen in krepi medenične mišice, kar vodi k boljšemu seksu.

Zmanjšuje napetost. Smozadovoljevanje je ob nerazpoloženem ali odsotnem partnerju odlična metoda za potešitev lastnih potreb. Poleg tega se boste izognili napetosti, pregovarjanju in nesoglasjem.

Masturbacija krepi seksualno zavest. Ljudje, ki občasno uživajo v čarih "seksa s samim sabo", se v lastnem telesu počutijo udobneje, lahko doživijo zelo intenzivne orgazme, ki jih pozneje lažje dosegajo tudi s partnerjem. Ob odkrivanju lastnega ugodja pa tudi širijo spolno samozavedanje, poudarjajo strokovnjaki.

Seks s sabo zahteva uravnoteženost. Občasna masturbacija v razmerju je v nekaterih primerih normalna, seveda pa je drugače, če ob tem popolnoma izgubite interes za partnerja in sanjarite o njegovem najboljšem prijatelju ali prijateljici.
_________________
Lep pozdrav
Marjan